分享健身女神的5种经典体型

• 分享健身女神的5种经典体型
  
  
  
  
  
  虽然健身 网红 都是靠举铁练出的 身材 ，但由于选择不同，偏好不同，往往练出来的身材也大不相同。这是健身 女神 的5种经典 体型 ，各有特点，你更喜欢哪种呢？
  
  
  1、欧美型
  基本数据：若身高在160厘米以下，体重为52-56公斤，身高在165米左右，体重为56-65公斤！
  特点：这样的身材在欧美屡见不鲜，臀腿力量非常强壮，深蹲或硬拉超过100公斤很平常，她们甚至令人怀疑女生长肌肉是否真的如传说中的那么慢！
  
  
  2、纤细型
  基本数据：这样的身材在泰国和韩国非常流行，如果身高160-165厘米，通常体重也只有42-47公斤左右。
  特点：即使健身非常努力，她们也会极力控制饮食来控制 体脂率 ，看起来非常苗条，也有不错的曲线美，但不是很健康。
  
  
  3、比基尼型
  基本数据：这样的身材在亚洲已经越来越流行，如果妹子身高160-165厘米，体重一般在52-56公斤，一般健身1-2年可以达到目标，略逊于欧美范。
  特点：这样的身材能让更多的女孩接受，且相对来说比纤细型更健康，如果你也想健身，想登台打健美比赛，那这样的身材可以是你的目标！
  
  
  4、大码型
  基本数据：这样的身材似乎在亚洲很难看到，若她们身高为165厘米，体重最少也得140斤，高的也有160斤，数据看起来很夸张。
  特点：你不能说她们胖，因为她们胖的同时腰还细，这着实令很多 爱美 女士不爽了，凭啥她们脂肪分布的这么好，这着实是令人不解的问题。
  
  
  5、肌肉型
  基本数据，一般这样的身材，若身高为165厘米，往往体重在130-140斤左右，个子若为175厘米，会比不健身的男性更重！
  特点：这样的肌肉型身材在欧美比较常见，相对欧美范，体脂率更低，肌肉更强壮，但不排除有使用类固醇的嫌疑！