这些健身房中的潜规则,你遇到过几个

发布日期:2019-07-05 来源:未知 浏览量:
  • 这些健身房中的潜规则,你遇到过几个


    1、留下汗液

    因为每人体质的不同,有些人一运动身体就会排出大量汗水,无论多少小心也是无法避免汗水留在器材上,所以使用完后记的擦一下,这是对别人的尊重,也是对自己的尊重,换成是谁也不想在使用前看到大片的水渍吧。

    2、器材乱放

    有些人用完器材就随手扔在原地,等待工作人员自己去收拾,但他们没有想到这样做的后果,让那些需要用到器材的人找不到,还会使别人绊倒受伤。如果换位思考,你想要练的器材找不到是什么样的心情,所以用完要放回原位。

    3、指手划脚

    对于新手来说,突然面对一位陌生人上来就是指手画脚,一副我最懂的样子,还总是教你如何训练,其实这种人最容易让别人反感。不管你有没有经验,请不要把你的理论强加给别人,每个人锻炼的方式不同,适合自己最重要。

    4、占用器材过久

    你一定有遇到过这样的人,霸占同一个器材的时间过久,放个毛巾在器材上,就像认位子一样,自己就在旁边不锻炼反而玩起了手机。这样不仅会影响别人的锻炼,还会显得自己素质低,所以请不要过长占用器材,除非有在锻炼。

    5、大喊大叫

    在健身房许多人喜欢边运动边听歌,沉迷在自己的世界中,但有一部分人就不会顾及他人的感受,经常大声的唱歌还跑调,还有人喜欢在冲刺的时候大喊大叫的,虽然你觉的喊出来很痛快,但是会影响到他人,里面又不止你一人。

    6、喜欢乱拍

    还有些人健身动作没有做几个,就光顾的拍图片发朋友圈,拍照的时间比健身的时间还要长。但是这也是人家的自由,不过自拍也要注意一下场合的,如果你在浴室自拍,还把人家拍进去,这是对他人的不尊重,还会被人家告你。

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