【身边的健身达人】石家庄学院教师贾红毅：“打卡”国际顶尖马拉松

• 黝黑的皮肤、结实的身材、迅捷的步伐……见到朋友圈里被称为“马拉松大神”的贾红毅时，记者的第一感觉就是“倍儿精神”。
  

  今年40岁的贾红毅2002年从西安体育学院毕业后，到石家庄学院体育学院当了一名教师。2017年初，他和学院部分教师被安排担任当年石家庄（正定）国际马拉松赛的裁判和技术指导，开始与马拉松结缘。“比赛现场，有人穿西装跑，有人赤脚跑，一些人跑步的力量分配不均衡……”看到很多人跑马拉松的装备、方式存在误区，贾红毅的“职业病”犯了，想深入了解马拉松这项运动，给大众尤其是学生们提供专业的建议和指导。自此，贾红毅教学之余开始了自己的“跑马”之旅。

  “要想真正了解马拉松，就要去体验世界高水平的马拉松。”他的“跑马”目标一开始就很明确——“打卡”国际顶尖马拉松赛事，跑完世界马拉松大满贯赛事中的六个城市马拉松。

  贾红毅先报名参加了难度相对较低的2017年泰国普吉岛马拉松，通过此次练兵，对“跑马”流程有了初步了解。2017年9月，他信心满满地开启了世界马拉松大满贯赛事中的第一站——柏林马拉松。

  “我不会英语，能和你做个伴儿吗？”比赛前，贾红毅站在柏林街头熟悉比赛线路时，一位老人上前邀他结伴而行。经过攀谈，贾红毅了解到，这位老人名叫黄德，59岁，来自上海，已参加了国内外150多场马拉松，跑过了大半个地球。每到一座城市跑马拉松，他都自己做攻略，不懂英文，就请当地学生帮忙，或找人结伴同行。

  这位老人给贾红毅打开了一扇看世界的窗口，更坚定了他“跑马”的目标。

  马拉松不是说跑就能跑的。尽管贾红毅平时常进行短跑、打球等体育锻炼，又有专业功底，可没想到在参加柏林马拉松比赛时还是遇到了“撞墙期”。“大概在37公里处，感觉身体达到了极限。”贾红毅说，比赛冲刺阶段，他几次出现肌肉痉挛情况，通过拉伸、补充能量等方式调节，才终于完成了这第一次国际顶尖赛事“打卡”。回来后，他开始制定科学的训练计划，努力提高自己的身体素质，比赛中再也没有遇见过“撞墙期”。

  截至目前，贾红毅已“打卡”世界马拉松大满贯赛事中的四个，还参加了国内石家庄（正定）国际马拉松、北京国际马拉松、厦门国际马拉松、重庆国际马拉松等赛事，这些体验让他充分感受到了“跑马”的“小骄傲”。他的终极目标是挑战7天7大洲马拉松，即在连续7天之内“打卡”世界7大洲的7场全程马拉松。

  “独乐乐，不如众乐乐。”在贾红毅的指导下，石家庄学院成立了一个38人的马拉松社团，他经常给社团成员讲述自己参加马拉松赛的感受，并分享自己的训练心得。“希望更多人科学‘跑马’，充分领略马拉松运动的魅力。”贾红毅说。（记者 杨明静见习记者 关晓红）