健身的目的，不在练多少肌肉

• 健身的目的，不在练多少肌肉
  
  
  
  
  最近有健身博主分享一段与粉丝的聊天截图，截图内容大致说的是：健身2年的小伙伴半年前有一点头晕，经检查确定自己得了多发性硬化……。知道自己生病了，很是伤心，后来通过治疗出院，表示要健身一辈子。
   
   
  健身的目的，不在于举多重、练多少肌肉，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量！
   
  网友们看完也纷纷评论留言：
  心存信念，哪里都有太阳，加油。
  赶紧过来练腿！！！！没有借口就是干
  干就完了 时间会留下痕迹的
  昨天看到健身房有人手打着石膏在练腿
  因为努力流汗的时候，感觉可以忘掉很多不开心的事情
  15年确诊强直性脊柱炎（不死的癌症），当时很绝望，后来接触健身到现在，不吃药不打针，基本和正常人一样，健身不是万能的，但是它会是我生活中的一部分。
  我健身房一位大哥 ，下半身好像是肌肉萎缩一拐一拐，很小的小腿。他上半身练的非常棒！！不言放弃！
  加油老铁。你想健身就一定有方法的。方法远比困难多
  前一阵体检出来胆囊息肉8mm，医生说不要再摄入高蛋白和高胆固醇，蛋白粉也不能喝了，现在每天锻炼感觉越练越小
  不忘初心，坚持下去
  身材不是你健身的目的，快乐也不是健身的目的，甚至健身都不是你的目的。你的目的，是发现你自己，困缚于日常生活中的自己。
  在健身房锻炼认识一个大姐，她只要一来特别壮观全家总动员七八个人一起来练，跟她聊天知道她是乳腺癌患者已经切除了，做完手术医生建议让她健身练了两年癌症没转移她得到好处拉着家人练，我也是医生建议因为脊柱侧弯，现在已经完全对健身上瘾了每天都去，这几天肌肉拉伤了休息了