贾玲式减肥霸屏热搜 短期内暴瘦真靠谱吗

• 贾玲式减肥霸屏热搜 短期内暴瘦真靠谱吗
  
  
  近日，贾玲的惊人体重减轻引发了广泛讨论。她在公众视野消失一年期间，拍摄了一部电影，并宣称成功减重100斤，身形变化之巨，令人称奇。她的近照显示出她肌肉线条清晰，完全改变了以往的形象。这引起了网友的广泛关注，许多人纷纷寻求快速减肥的方法。
   
   
   
   
  然而，贾玲如此短时间内的大幅减重，引发了一系列健康上的疑问。我们采访了内分泌科和糖尿病肥胖专科的专家，探讨这一现象背后的健康问题。
  
   
   
   
  一年减重100斤的可行性与风险
   
  内分泌科专家指出，明星因角色需要，在专业团队指导下的增肥或减肥是可行的，但普通人很难达到相同效果，且存在健康风险。过快减重可能引发内分泌失调、食欲减退、情绪抑郁、月经紊乱等问题。因此，减肥应遵循循序渐进的原则，避免对身体造成伤害。
   
   
   
   
  减肥的重点：减内脏脂肪
   
  糖尿病肥胖专科的专家指出，减肥的重点不在于单纯减轻体重，而是减少内脏脂肪。肥胖不仅仅是体重增加，而是体内脂肪组织过多，可能导致多种疾病。因此，减肥的目标应是减少内脏脂肪，提高整体健康。
   
  春节临近：如何防止体重反弹
   
  春节即将到来，专家提供了一些实用建议，帮助大家在节日期间保持健康的饮食习惯和体重。建议包括控制饮食总热量、进食顺序