服用减肥药、泻药，或者节食减肥

• 服用减肥药、泻药，或者节食减肥
  
  
  短期快速减肥，可满足较肥胖人群急切的减肥需求，增强减肥自信心。但如果减肥速度过快，过度节食、过度运动，会给身体造成过大的热量缺口；为了弥补过大的热量缺口，身体不仅会燃烧脂肪，还会消耗大量的糖原和蛋白质，糖原和蛋白质的大量丢失会间接导致脱水，导致肌肉和内脏器官等瘦体重减少。而瘦体重是基础代谢最主要的影响因素，瘦体重的减少会伴随着基础代谢率的降低，热量消耗也会随之减少，从而导致越减越肥，减肥越来越难。
   
  减肥期间，可根据专业医生或营养师的建议多摄入含优质蛋白丰富的食物，适量补充蛋白粉制剂来补充蛋白质，达到身体需要量；同时加强力量训练，尽量避免肌肉量减少。
  
  减肥初期快速减重，会导致血生化指标异常吗？
   
  减肥初期快速减重，会导致某些血生化指标异常。体重突然下降或下降过快会导致肝脏病变进一步加重，体重反复波动的患者，肝脏损伤更为严重。体重下降过快，会导致大量由内脏贮存的脂肪通过门静脉系统到达肝脏参与代谢，使肝脏内脂质迅速增加而加重肝损伤，导致血清丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶浓度、血清甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平等肝功能相关指标异常。
   
  但肥胖人群减肥对身体各项功能的益处是不容否定的。减肥能够降低血压，减缓高血压的发病风险；能够降低血清胰岛素水平，减轻胰岛素抵抗，降低血糖，从而减缓2型糖尿病的发病风险；能够降低血清丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶浓度、血清甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，调节脂质代谢紊乱，从而降低非酒精性脂肪性肝病的发病风险；能够降低C型超敏反应蛋白水平，从而降低心血管不良事件的发生风险；能够降低血尿酸浓度，降低高尿酸血症、痛风的发病风险。