世界上最难练的健身动作，90%的人都做不到

• 世界上最难练的健身动作，90%的人都做不到
  
  

  你做到了么

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  你所在的健身房有没有这种现象

  方寸之地，连站脚的地方都没有，怎么练？

  有没有想过满地凌乱的器械最后将会是谁来归位呢？

  视频里的老奶奶是健身房里的保洁人员

  因为大家训练之后没有将器械归位

  老奶奶只能费力地将器械一个个放回

  你忍心吗？

  

  你的一言一行都体现着你的素养

  训练后将器械归位

  是我们力所能力的一件小事

  从细节处养成良好的习惯

  方便他人，更是方便自己

  如果每个重量你可以做10次

  那么请多做一次把它们归位

  如果你可以举起它们

  那你也可以把它们放回去

  

  不用说为了他人

  只是因为方便自己！

  世界上最难练的动作就是器械归位

  练会这一组动作

  你在拥有健康的身体之时

  将会收获一个与身材相匹配的健硕灵魂

  成为更好的自己

  这才是健身真正的意义

  请告诉身边健身的朋友，

  训练后，请将器械归位！

  

  不管你练几年！

  现在你知道了！