凹人设健身就体力不支，张天爱体脂涨0.3

• 凹人设健身就体力不支，张天爱体脂涨0.3
  
  
  娱乐圈就是一个特别的圈子，它来钱快，同时也淘汰率也高。比如很多女明星轻易不敢去生孩子，比如吴昕，她就担心产后没有合适她的工作。因为一段时间不工作，很容易就会被观众遗忘。这也是明星们的危机感。很多明星喜欢凹人设，比如刘涛是贤妻人设，有的人设是符合本身形象，那么会很受观众喜爱。有的明星喜欢凹吃不胖人设，比如吴宣仪就称她一天喝8杯奶茶，观众明显不买账。
  凹人设已经成为了娱乐圈中营销的一种方式。今天我们说的张天爱也在凹人设？答案八成是的。张天爱是从太子妃被大家熟知了，之后她的资源一直不错，和邓超、杨洋等人合作拍摄电视剧。但是还是一直不温不火，张天爱想转型却一直找不到合适的突破口。她上了一档关于健身的综艺节目。在节目中张天爱明显给人的感觉很装，通俗一点说来就是有一点作，带有一点小心机，她想通过综艺节目凹人设来提高自己的知名度和热度，只可惜她并没有如愿。
  
  熟悉张天爱的朋友都知道她在参加该综艺节目之前并不是一个很热衷健身的女明星。她的瘦是来自于她少吃。我们也见识到了她的自律，就是所有人都在吃炸鸡，她就只剥了一点鸡丝来吃。这样的自律真的不是常人能做到的。张天爱在节目中健身的姿势也被网友指出不标准，一看就不是经常健身的人。明显是为了迎合节目而强行凹健身人设。由于一直没摄入营养，张天爱在健身过程中一直体力不支喊累。
  
  
  用健身教练的话来说，健身有关键三要素就是：训练、饮食、睡眠。这三样张天爱明显都不具备，在这样的条件下压根就不能长期健身，身体也会吃不消。由此可见张天爱平时并不是经常健身，而且饿着肚子健身也是不可取，并不建议这样的方式。
  
  张天爱对于健身可能是凹人设，但在吃的方面她一直是一个自律的女生。用她的话来说她从早上起来吃过早餐，到了晚上7点一直没吃过东西。白天一直拼命拍戏，却滴米未进，这样做是有原因的。原来她的体脂涨了0.3，此前是体脂是20.8，现在是23.8，对于张天爱来说是不能容忍的，她采用的是饿肚子不吃的方式，这样的方式其实很不健康。
  
  饿了一天没吃东西，还能工作，女明星真的令人敬佩。我们普通人一顿不吃可能早已经受不了。更别说还要高强度的工作了。这么拼命工作，不就是为了生活吗？用谢依霖的话来说美食是可以治愈一切的，忙碌工作了一天，如果能吃一桌美食，什么辛苦都值得了。