投递稿件冬天健身不妨骑骑马

发布日期:2009-03-16 来源:互联网 作者: 编辑员 网友评论点击查看
  • 核心提示:冬天健身不妨骑骑马的详细介绍,还有“红粉骑士”现场:马术教练讲解骑马技巧及新手骑马技巧及注意安全事项各种健身方面知识。
  •   骑马是一项时尚运动。在当今都市生活紧张节奏中,到绿草茵茵的草地马场上尽情奔驰,实在是惬意、浪漫的享受。它可以锻炼意志和体魄,同时又能欣赏大自然美景,呼吸到新鲜空气。据香港一份杂志介绍,当今最受欢迎的十项休闲活动有钓鱼、爬山、击剑、耕田、出海、骑马、跳舞、驾驶飞机、学习画画、打高尔夫球,其中骑马名列第六。骑马现已成为都市人假日休闲的新选择。
      其实,在每个人心底,都有骑马的梦想,向往在草原上纵马驰骋。因为骑马是颇讲技巧的运动,不少人心存胆怯。但如今的都市骑马场,专设骑马短训,十分适合初涉此道的骑马族。
      骑马族,以年轻人居多,他们常为了一份心跳的感觉,抛开琐碎事务,倾心疯狂一把。对骑马族来讲,骑马的环境十分重要。笔者在八达岭平成日式度假村看到,这里绿草如茵,道路平坦,周围林木茂盛,红顶日式木屋点缀其间,煞是好看。据八达岭平成日式度假村的孙嘉笙先生介绍,由于这里的环境优雅,道路又极其适合进行骑马运动,所以周末或节假日这里几乎成了白领骑马族的乐园,他们在骑马短训中,通晓自我安全保护之后,还能学到几招马术,的确受益匪浅。但是,骑马者必须与你的马儿一同承受奔跑、跳动的震颤和节奏。当经过适当的磨合,在转弯、跨跃等高难动作上,与马儿达到某种默契;那时,你就可以选择更宽阔的大马场一展身手。
      托尔斯泰说过,动感是灵感的姊妹。当今很多白领,需要适当的运动,骑马就是最好的一项运动,它不但能令身体健康,也能使思路开阔、有益事业。日常工作血液总是集中在上半身,骑马后能使它流注到全身。骑半小时马,不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣,生机勃发;马的迅跑,燃烧激情;“嗒嗒”的马蹄声,敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动,比静态按摩效果要好,而且能增强心肺功能。
      骑马作为消闲娱乐,需要特定的着装,要配备一套马裤、绑裤、马靴。一般在都市骑马场都有提供;但若你是骑马“发烧友”,就可自备一套。白领丽人,穿戴上马裤、绑裤、马靴,跨上骏马,真是一派飒爽英姿。
      周末或双休,白领来骑马放松身心,可谓益脑健体。与好友、恋人同往,在草地上,或策马赛技,或信步由缰,赏景谈心,别有一番情趣。


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