投递稿件春光里放飞风筝与健康

发布日期:2009-03-16 来源:互联网 作者: 编辑员 网友评论点击查看
  • 核心提示:春光里放飞风筝与健康的详细介绍,还有风筝放飞的步骤与技巧及放风筝前要先活动颈部各种健身方面知识。
  •   医学专家告诉记者,别小看了放风筝,那可是一项健身娱乐相结合的运动。放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位,使全身得到锻炼。从引飞风筝开始,人体肌体各部位都在不停地运动着。当风筝上升或倾斜时,你就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些运动都能使身体的相关部位得到充分的舒展。
      很多健身专家也认为:由于冬天人们久居室内而气血积郁,所以春天来时人们应多进行户外运动,可使气血循环加快,促进人体新陈代谢,有利于健康。
      据悉,在国外还发展了“风筝康复疗法”,这种疗法在治疗神经衰弱、精神抑郁、心绪烦乱、失眠健忘、食欲不振、高血脂、高血压、少儿发育不良和智力低下等多种疾病方面,取得了意想不到的康复效果。同时对调节视力,消除眼肌疲劳,改善近视也有较好的疗效。
      它还是一项健脑运动,仅处理好放风筝和风向风速的关系,就得让放飞者动一番脑筋。
      放风筝前要先知道风的方向和速度强弱。如果附近有旗帜和炊烟,看它漂浮的方向就能知道,也可拾起枯草或一些小纸片向空中抛去,测出风的正确方向。
      在风力十足的时候,拿起风筝的提线逆风向前跑,直到感觉风筝线有拉力、风筝向上爬升时,再停下来慢慢放线。
      当风力不够时,快速向后收线。若风筝有下降的趋势,须迅速收回一部分风筝线,直到风筝能在天空挺住不下坠。
      风筝飞翔稳定时,可把风筝线系在树干或物体上,任其飘浮。而在风向及风力不稳定的情况下,则必须随手操纵。
      当风力突然转强,风筝摇摆而倾斜度过大时,将有翻转栽落的危险,这时有两种控制方法:一是迅速放线,二是迅速向前奔跑数步,均可缓和其摆动的强度。有时风力停顿,风筝向下坠落,要将风筝轻抖数下或迅速向后奔跑,如果后退无路,迅速收线也可。收回风筝时,尽量远离有高大树木的地方,以免风筝落下时挂在树上。
      安全提示
      机场旁、电线杆附近、火车道旁、高楼顶或闪电时,绝对不可以放风筝。如果风筝线因某种原因断掉的话,要将断线全部回收,否则断线很可能会成为别人行走或是骑车时的伤人利器。最后,别忘了戴上一副时髦的太阳镜!


中国健康世界-美容频道

中国健康网 | 关于39world | 链接合作 | 广告服务 | 联系我们 | 招贤纳才 | 法律声明 | 意见建议 | 网站导航


Copyright © 2006 - 2008 39world jiankang Inc. 赣ICP备06006962号 All Rights Reserved