二胎宝妈坚持健身尽显完美曲线

• 二胎宝妈坚持健身尽显完美曲线
  
  
  
  
  
  身边有很多女性朋友在生完孩子之后，身材比以前肥了一大圈。有些人是因为月子期间要给宝宝喂奶，长期吃一些高热量的营养餐，导致自己身上积攒一堆脂肪。而有的人是婚后感觉都已经有人要了，没必要像年轻的时候太在乎自己外观形象。
  
  小编觉得，女人不管处于任何年龄段，都应该对自己的身体负责，始终保持一个积极向上的心态，走到哪里都是充满自信的人。不要让自己结了婚就变成家庭主妇，所有心思都放在家庭上，放弃自己的事业和形象。
  
  
  
  今天跟大家介绍的这一位是个二胎宝妈，名字叫做米亚·桑迪，来自于美国，也是一位知名的私人健身教练。她的丈夫是一位专业的健美运动员，两人结婚已经快7年了。在前不久刚生下二胎宝宝，作为两个孩子的妈妈，米亚每天都过得特别充实。
  
  一闲下来她就在家里做瑜伽，有氧运动，她发誓一定要让自己恢复原来沙漏型的身材。为此很快她就投入到健身事业中，经过不断的努力，她的身形已经恢复到产前的样子，腰围才0.65米，也就是说她现在的腰还不足两尺。
  
  
  
  身材恢复过程中，米亚把自己减肥的过程都记录在社交网络上，以便能够让更多的人看到，跟着她一起锻炼改变自己的体型。身穿紧身衣的她，好身材一览无余，前凸后翘，尽显女性的独特魅力。
  
  作为一名专业的健身教练，米亚建议身边的产后妈妈们，不要太担心产后带来的肥胖困扰，只要有目标有计划的选择一份适合自己的健身方法，坚持下来肯定会发生很大的变化。
  
  
  
  健身也不是随口说说，如果你真的想让自己变得像米亚一样，拥有迷人的身材曲线，那么你必须要有坚韧的决心和信心。在健身过程中，一直坚持不懈的训练自己，另外还要注意搭配健康的饮食，不要一味的节食，让自己的体重下降。