微胖模特体脂率25%健身练出柔美曲线

发布日期:2019-12-03 19:23 来源:未知 浏览量:
  • 微胖模特体脂率25%健身练出柔美曲线





    一般如果女性身高在170厘米以上的话,体重在120斤是非常合适的,然而即便是120斤的体重,有的人依然无法接受。

    有一些女性朋友身高很高,但是体重却在100斤左右,这样会让他们看起来更高更瘦,然而小编却认为这样的一个身高加体重的配比并不是很健康。

    一般欧美女性的身材骨架偏大,会跟亚洲女性产生明显的差别,现在有一部分的亚洲女性慢慢的喜欢上了欧美女性的身材。

    比如说我们下面介绍的这位微胖模特,她的体重大概在120斤左右,体脂率常年维持在25%左右,通过健身练出了柔美曲线,而且身材越来越倾向于欧美女性的身材比例。

    通过照片我们能够看出,她的身材其实略微有一点点胖,但是我们却看不出来有多余的赘肉,她现在已经是一名职业的健身模特。身高虽然说没有1米7,但是也差不了多少,这样的一个身材走在大街上回头率也是超高的。

    有部分人认为,她的体脂率有点偏高,但是她自己觉得还是可以的。因为目前来讲,她的身材还是紧实匀称的,并不是那些所谓的竹竿身材,她的身材曲线很完美,充分的展现出女性的柔美曲线。


    如今她在网上也是小有名气,在韩国国内也是有一定的知名度。成为职业健身模特之后,工作平时比较忙,但是她有依然坚持健身,而且还在饮食作息方面都给了自己严格的要求。

    也许正是自己的不断努力,才能够炼出如今这般让人羡慕的身材。别人觉得她的身材还是不错的,也许国内的有些女生可能会觉得120斤的体重还是有点胖。

    但是你们看她的照片,能够看出来她身上有赘肉吗?根本看不出来,反而会觉得她的身材刚刚好。


    通过这位职业健身模特的介绍,我们是想让大家充分的认识体重这个概念,并不是说只有体重越轻身材会越好。

    如果我们的体重比较重,但是如果我们通过健身,让我们的曲线感练出来,而且没有多余的赘肉的话,这样的一个身材就是一个好的身材。

    健身塑形是非常重要的,希望我们每个人都能够通过自己的不断健身努力,练出自己想要的身材曲线,这样你才会提升自己的自信心,才能够对未来充满希望。


    健身动作其实有很多非常单的,只需要你每天拿出20分钟到40分钟的时间就可以,如果你的时间更多,那么也可以多锻炼一段时间。

    想要拥有柔美的曲线,首先我们腹部的平坦没有赘肉,这个时候我们需要做一些腹部的训练动作,每天转呼啦圈可以帮助减掉腹部赘肉。

    同时我们还少不了臀部的训练动作,臀部训练动作是一个必做的项目,它能够让你的臀部曲线迷人,能够让你充满女性魅力。最后预祝大家都能够练出想要的身材,都能够迷人万丈。
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