别再独自埋头苦练，健身健美这件事

• 别再独自埋头苦练，健身健美这件事
  
  

  说起上学的时光各位老铁有没有超级怀念

  而且我相信体育课一定是

  很多喜爱运动健身男孩的天堂

  现在告别了学校温暖的怀抱

  我们融入了这个物欲横流的社会

  也开始为了健康或者梦想

  开始触碰了冰冷的健身器械

  

   

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  如果说一开始踏上健身健美的路途

  是黑暗又无助的

  那么一位好的教练或者师父

  一定会是你抵达成功的指路明灯

  

   

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  说起来教师和教练或许

  还真的有许多相似以及不同之处

  相似点

  1、传授你知识

  2、教你解决问题

  3、监督你学习或训练

  4、帮助你达到你想要的目标

  5、在你犯错的时候会耐心指导

  ...

  区别点

  1、老师是1对多教学 / 教练是1对1教学

  2、老师不会管你生活中的问题 / 教练会要求你健康的饮食和休息

  3、老师会罚你抄课文 / 教练只会罚你跑步做波比

  4、老师负责强大你的大脑 / 教练负责强大你的身体和意志

  ...

  而最大的不同就是

  教练不会让你叫家长

  

   

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  说完了异同我们再来说说拥有师父的你

  在健身健美这套路上到底拥有了什么

  01一位可以终身崇拜或追赶的偶像

  健美是一项极其孤独的、完全主观化的运动。

  你需要独自完成训练、饮食以及与其相关的所有自律，没错儿，你的搭档甚至家人可以辅助你的训练或者帮你准备好食物，但是只有你自己知道这一组你是否达到极限，只有你自己知道你究竟努力到了什么程度。

  健身房的设备很重要，但是，比健身房设备更重要的，是你的健身“师父”。