健身能改变你的什么？善待自己的身体

• 健身能改变你的什么？善待自己的身体
  
  
  
  
  我想问大家：你现在的生活是什么样的？你对自己的身体状况满意吗？又或者说对自己的身材满意吗？我们生活在繁杂的城市，日复一日的工作、应酬，随着互联网信息的发展，我们甚至足不出户便可知天下事。曾经的踌躇满志，到现在成了一部机器，每天重复着同样的事情，吃饭、睡觉、工作，在不经意间，你可能会注意到，自己的熬得夜越来越深，肚子也越来越大，每天顶着黯淡无光的面庞，拖着疲惫的、略显发福的身躯，这一切，是你最初想要的吗？
   
   
  你知道经常健身的人会有什么变化吗？
   
  健身不过修身，修身不过养性。如果没有做好一件事的决心，不能控制自己的欲望，连这些都做不到，又何谈成功？又或是怎么能完成你想完成的任务呢？
   
   
  健身很难吗？
   
  是的，很难，如果你看不到进步，你可能会放弃；如果你不够喜欢，可能会坚持不下来。
   
  那为什么健身？
   
   
  身体是自己的，健康是我们一生中最宝贵的东西。努力工作，是为了能给自己和家庭一个满意的生活，而健康的身体，才是美好生活的基石，很多人奋斗了一辈子，挣了很多钱，在生命的最后，却把钱都捐给了医院。健身不仅仅是让你拥有一个好的身材，更是让你拥有一个好的身体，去面对更多的挑战。健身会让你懂得什么是自律，健身房的挥汗如雨，会使你全身的肌肉充满活力，你的精神状态会得到改变，气质得到提升，你会认识更多积极向上的朋友，抛去那些无用社交。你会开始发现自己身体的变化，自己走的每一步都充满了力量，你会变得更加自信，更加优秀。
   
  路漫漫其修远兮，请善待自己的身体，这将是你一生中最好的修行。