明星减肥有多拼？马思纯每天只吃一顿饭

• 明星减肥有多拼？马思纯每天只吃一顿饭
  
  
  
  对于女明星而言，快速减肥瘦身似乎是一件非常容易的事情，很多时候即便长胖了，过个几天再见又瘦回原样，网友们经常会调侃女明星都是胖着玩玩而已，但其实在这个胖着玩玩的背后，都是高度的自律，和拼了命的减肥，众所周知女明星们都有自己的一套减肥方法，她们也经常会分享到社交平台或者在节目中自爆，但是女明星们的减肥方法可不是轻易能够学习的，因为她们减肥一个比一个狠。
  
   
   
  马思纯本身就是易胖体质，身形很容易臃肿，在当初试镜《左耳》的时候，因为胖被投资方勒令必须在十几天内减掉20斤，马思纯在采访中爆料了自己的减肥方法，每天只吃一顿饭，还要跑步六公里，每天只靠藿香正气液补充体能，这样减肥对自己也是够狠，马思纯还调侃自己称“自己这条命都是藿香正气液给的。”这个毅力实在是让人佩服。
   
   
   
  而宋祖儿的减肥方法就是不吃米饭，她有长达10个月将近一年没有吃米饭，她在社交平台上晒出的减肥餐可以看出，她的早餐非常丰盛，但是基本不吃晚餐，有时候午餐也不吃，一天等于只吃一顿，她瘦不是没有原因的。
   
   
   
  但其实这样的减肥方法是不健康的，普通人这样减肥很容易身体吃不消，在减肥的前提下还是健康第一，不过娱乐圈中很多明星的减肥方法还是比较正常规律的，比如关晓彤和欧阳娜娜，她们俩都是一日三餐照常吃，可以会少吃，但是每天早餐都吃代餐麦片，这种麦片能够让人有一种强烈的饱腹感，几个小时内都不想吃其他东西，能够很好的克制自己的食欲。