艾灸治病亘古至今,抗疫病毒仍流行

发布日期:2020-06-27 12:51 来源:未知 浏览量:
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    古语云“正气存内,邪不可干”,阳气足,卫外能力就强,自然健康无病。

    艾灸治病亘古至今,抗疫病毒仍流行

     

    人体之气分元气、宗气、卫气、营气,身体正气强盛,才能更好的保持健康。其中,卫气就是保护我们身体的,而卫气的生成又与脾胃相关!

    艾灸治病亘古至今,抗疫病毒仍流行

     

    疫情当前,很多人会觉得提高免疫力,就能抵御病毒的入侵,于是春节在家就开始胡吃海塞补充各种营养。但是真正懂得养生的人,却不会这样,而是会更合理地对待目前的状况。盲目的滋补,错乱的作息时间,没有规律的锻炼,加上不合理的饮食只会大大加重我们脾胃的负担!

    脾胃的消化和运动功能是有限的,食物积滞在脾胃中无法消化,脾胃的负担就会不断加重,时间久了就会导致脾胃功能退化甚至失常。

    既然脾胃对我们是如此重要,那么除了饮食方面需要注意,有没有其他方法调理呢?

    调理脾胃,还可以用艾灸、推拿的办法来调理,目前疫情还未结束不方便外出的时候,可以每天艾灸,以帮助自己的脾胃。

    ●调理脾胃,可以艾灸下面几个穴位:

    |神阙穴

    在脐中部,脐中央。此处禁止针刺,多用灸法,具有温中散寒、养生保健、调补冲任的作用。

    |足三里

    足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,具有理上中下三焦、调理脾胃、补中益气的作用。

    |太白穴

    太白穴是足太阴脾经的原穴,是人体健脾、补脾要穴,能治疗各种原因引起的脾虚症状。

    操作方法

    取舒适体位,并将所选穴位处充分暴露,将艾条点燃后对准穴位,以患者自觉穴位局部温热、视之泛红、但不致烫伤为原则,每穴5分钟。

    太白和足三里,左右穴位交替施灸,每日一次。


     

    脾胃位于中焦,脾虚了,体内就容易产生湿气、浊气,然而湿浊既是病理产物,又是致病因素,很多慢性病也是由此而来。

    因此对于不方便出门,又想宅在家中调理的朋友,可以用此艾灸疗法,刺激穴位,自行改善脾胃虚寒等问题。

    只有保护好了自己的脾胃,才能让自己少生病,不生病。

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