一身的肥肉，起码有200多斤

• 一身的肥肉，起码有200多斤
  
  
  
  什么时候变得这么苗条了呢？我对她非常羡慕，急忙问她有什么诀窍？
  她告诉我，她学习瑜伽训练，学习健美，体重减下来了。
   
  她递给我一张名片，叫我去参加瑜伽健美训练营两个月体重就减下来了。
  02
  我特别的高兴去报名了，一个月9000多，三个月27,000，太贵了。
   
  想老公肯定不会同意的，也就没有参加，回家看电视。
   
  按照电视里说的练习，可是，自己练习没人指导，效果甚微。
  我问王兰太贵了，有没有便宜点的？
   
  她说有啊，她给我介绍了一家私教训练班，她说，虽然表面上比外面还贵。
   
  但是，只要和教练搞好关系，费用可以减免。
   
  也可以省一大笔钱，她说，她有个朋友可以找他试试看。
  就这样，我被王兰介绍到一家私教训练班，参加瑜伽和健身健美训练。
   
  教练是一个40多岁的中年人，他说他姓刘，是科班出身，体格健壮。
   
  身材一流，却对我不冷不热，声称参加他的训练班。
   
  费用一个月2万，三个月6万。
  不过如果表现好，费用可以减免，甚至可以免费。
   
  我一听，对他的态度更谦虚了，竭力的讨好他，希望能留下来跟他学习。
   
   
  
   
  他说可以跟他试学一个礼拜，如果表现好，就可以正式参加学习。
   
  费用训练的效果定，如果效果好，表现出色，那么他可以减免费用。
   
  也就是说训练三个月，可以少花一半的钱，还有这种事？
  我对他抱着很大的希望，千方百计的表现自己，不怕吃苦。
   
  不怕受累，每天称赞表扬他，就是希望他对我有好感，减免我的学费。
  03
  果然有效果，经过10天练习，他说我的悟性高，不怕吃苦。
   
  如果好好的表现，效果明显，他给我专门辅导，不过不要怕吃苦。
   
  我说，放心，刘教练，只要体重能减下来，我不怕吃苦，一定按照要求来练习。
  果然，他按照说的那样，亲自给我指导，手把手地教我。
   
  让我的动作做到位，虽然有一些肢体接触，我感到很紧张。
   
  他说这是很正常的，希望我不要介意，只要好好练习。
   
  跟着他学习，按照他的方法才会有效果。
  就这样，我和他两人在一起，他一对一的指导。
   
  我的动作不到位，他指导我做到位。
  虽然，每天练的腰酸背痛，为了恢复身材，我也只有坚持下去。
   
  经过两个月的训练，我的体重减了下来，我感到特别兴奋。