长期健身,能提高你的颜值吗?

发布日期:2019-09-10 来源:未知 浏览量:
  •  长期健身,能提高你的颜值吗?



    近,有很多笔者私信笔者说,长期地坚持健身,是不是真的可以改变颜值?那么颜值0分是不是也可以提升到颜值8/9分?
     
    虽然说健身已经成为了我们生活中的一部分,就和跑步、打球一样,似乎也是成了现代人的一种追求。那么,健身真的可以提高颜值吗?
     
     
     
    很多网友表示,现在很多人都直接去整容啦,想要提升颜值还不如直接整容来更快更好,而且健身除了增肌之外,也没什么本事可以提升颜值的啊。
     
    也有网友表示说:健身房的人都说健身可以提升颜值,可是现在的健身教练似乎也没有颜值好看到哪里去啊,还不是纯粹想要找人买课程而已。
     
    不过,也有网友表示:健身是真的可以改变一个人的颜值,下面我们理性地来分析一下就知道了。
     
     
     
    关于长期健身的人,我们可以从个人的身材、气质、体能素质、肌肉变化等几个方面,来分析一下对颜值的影响。
     
    1、个人的身材变化
     
    无论是胖子还是瘦子,长时间的健身,给他们带来最大的变化肯定是体态上的变化,比如说胖子健身瘦下来后,身体变得强壮而不是赘肉,那么大圆脸也会变成瓜子脸。
     
    而瘦子从瘦弱的转变为肌肉男,整体形象也会出彩,那不是更受女孩的欢迎吗?
     
     
     
    2、个人的外貌变化
     
    实际上,人一到成年后,容颜是无法改变的了。但你能通过其他方面来增加颜值分。比如说着装的搭配,给颜值加分。而长期健身,可以使得我们的皮肤更加的紧致,有弹性,面部五官更加的立体。
     
    虽然健身无法改变你的容颜,但是运动燃脂的过程,使得你的面部肌肉得到了锻炼,面部赘肉减少,你的颜值变得更加立体、紧致。
     
     
     
    3、个人的体质/体能
     
    长期的健身,可以提高我们的体质以及体能,特别是我们自身的耐力,还有肌肉的力量等等,健身让我们看起来比普通人强壮的多,你的内脏脂肪不会超标,三高等现象远离你,你的体能明显得到了提升,身体在健康的状态,才能保持了年轻的活力,你更能保持冻龄状态。
     
     
     
    4、肌肉的变化
     
    长期的健身,使得身体的肌肉含量增多,促进身体协调发展,使得个人的精神面貌也得到了提升。而肌肉多的人,抗衰老能力也会比普通人强很多。坚持健身的人,活力值会提高,精神充沛,给人觉得年轻了好多。
     
     
     
    5、个人气质的改变
     
    与其说健身改变了颜值,还不如是提升了个人的气质。比如说:长期健身能够促使自身的生长以及维持荷尔蒙水平。长期健身,能促进男生睾酮水平的升高,提升了自身的人格魅力。矫正身姿,拥有一个挺拔的身形,改善弯腰驼背的现象,从而提升了个人的气质。
     
     
     
    如果长时间的健身,可以提升颜值,那么笔者认为:那是长期的健身,给个人带来的各个方面的提升,从而使得个人的颜值分提高。
     
    最后还要提到的一点就是,坚持健身的人,本身能够延缓衰老的速度,这才是健身的意义。长期的健身,让你和同龄人(不健身的人)拉开距离,比较之下,你会年轻不少。因为健身是一件非常公平的事情,只有付出,你才有收获!
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