看完15个健身常识，帮你省了630元一节的私教课！

• 私教，顾名思义就是私人教练。简单的理解，就是为消费者提供一对一具体指导的教学者。私教的出现可以为某种特定人群提供专业化、个性化、系统化的服务，可以使您的训练事半功倍。对于第一次到健身房的人来说，一个靠谱的私教绝对是一个很好的引导者。私人教练根据不同人群，不同的需求设定属于客户自己的训练计划。即使你是一个资深健身爱好者，或者不论什么水平的健身人群都是有请健身私教的必要！举个例子，奥赛健美冠军菲尔西斯和健体冠军杰瑞米，他们同样有属于自己的“私教”。

  

  随着健身行业的发展，人们的健身需求更加多样化。健身私教是技能型职业，需要具备全方面的技能知识。从理论到实践，从基础到高级都要熟练运用。根据自己的真材实学，考取专业的健身教练证，这是健身行业的行规。目前，健身行业中的证书非常多，大家在选择时最好认证国家级证书，这是国内健身行业中权威性和含金量非常高的证书。

  

  那么，我们去健身房需要请私教吗？

  据了解，部分健身教练的职业资格证考试无非就是复习教材中的题库，最快7天就能拿到证，通过率高、门槛低。因此，绝大多数的健身房教练都有从业资格证，至于技能掌握……

  

  因此，对于不懂行的消费者来说，私人教练的水平高低很难区分。但是，在业界里还是要肯定一下私人教练的作用的，正所谓术业有专攻。